37 Boudoir pose des idées à essayer pour un look sexy

Photographie Le 22 décembre 2023

Lire | Adoré par: 7053

Les poses boudoir sont faites pour s’aimer. Il existe de nombreuses façons de prendre des photos de boudoir et c'est le genre de photo qui vous fera certainement vous sentir sexy. Tout est question d’art. L’art de mettre en valeur le corps dans lequel vous vivez. Embrassez non seulement la beauté ou seulement les défauts. Vous embrasser et vous accepter dans son ensemble. Les poses de boudoir sont l’une des façons amusantes de montrer votre amour et votre acceptation envers vous-même.

Qu’est-ce que les « Poses Boudoir » ?

Le mot boudoir est un mot français qui signifie chambre de femme ou chambre privée. Le mot est dérivé du mot « bouder » qui signifie « bouder » et qui fait du boudoir « un endroit pour bouder ». Généralement, il s’agit de l’endroit le plus privé de la femme, où elle vient se promener confortablement.

La photographie boudoir est une sorte de photographie dans laquelle une personne porte de la lingerie, des tenues érotiques et séduisantes, ou même parfois elle peut se tourner vers des photographies légèrement vêtues prises par des photographes professionnels.

Pourquoi prendre une photo de pose boudoir ?

Savez-vous combien de personnes ne sont pas sûres de leur corps ? Et combien y a-t-il d’insécurités corporelles ? Les insécurités corporelles n’ont pas de fin. À partir du visage, des traits du visage, acné, boutons et taches brunes, au corps, à la peau, au poids, aux marques accidentelles, aux vergetures, aux marques d'opérations majeures, et la liste est longue.

Les insécurités corporelles sont les pires qu’une personne puisse ressentir. Si vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, vous pouvez avoir l’impression que votre âme est piégée à l’intérieur de votre corps. Il veut voler comme un oiseau libre mais les chaînes du corps sont trop lourdes pour vous libérer. Cela conduit également une personne à une crise existentielle, qui peut entraîner une dépression, de l’anxiété, une haine de soi et de nombreux autres problèmes de santé mentale. C'est tellement dangereux et toxique. Et cela, mon ami, n’est pas acceptable à tout prix. Alors que faire?

S'aimer soi-même et aimer son corps est indispensable pour se sentir libre et heureux de sa propre existence. Parce que vous êtes la personne la plus proche de vous-même. Vous êtes votre meilleur ami et personne d’autre ne peut vous comprendre mieux que vous. Il est donc bon d’embrasser le corps dans lequel vous vivez. Et les photos de poses sexy sont le meilleur moyen d’explorer la beauté cachée. Aujourd'hui, je vais vous proposer quelques poses de boudoir créatives et intéressantes pour vous lancer dans un voyage d'amour-propre. Alors, appuyons sur l’accélérateur.

Poses de boudoir chaudes et attrayantes

Il est évident que vous ne vous sentirez pas à l’aise au premier clic. Il faudra éventuellement un certain temps pour saisir l'ambiance de la photographie de boudoir. La photographie érotique est un défi non seulement pour les débutants mais aussi pour les professionnels. Alors, divisons les poses en fonction du confort en 3 étapes.

1ère étape : Débutants

Il existe de nombreux types de photos de boudoir : dramatiques, ludiques, lumineuses, Vogue, etc. Mais toutes ces images peuvent être réalisées de plusieurs manières. Voyons d’abord les poses confortables permettant aux débutants de s’échauffer pour la prochaine photographie érotique.

1. Poses de body serrés et moulants

Commencez avec un body moulant qui vous fera vous sentir sexy tout en vous offrant une certaine couverture. Les poses peuvent également être simples et paraître facilement un peu paresseuses. Laissez votre zone de confort vous mettre à l’aise. Choisissez des meubles où vous pourrez vous détendre, comme poser sur un lit, un canapé, un banc, etc.

• Allongez-vous sur le lit. Gardez le haut de votre corps aussi droit que possible, face au plafond, et le bas de votre corps reposant sur un côté. Posez votre main sur le côté grand ouvert.
• Allongez-vous sur le lit et levez-vous en touchant le lit avec votre torse. Croisez les jambes et donnez l’impression que vous pointez vers le plafond.
• Allongez-vous sur un canapé et donnez à votre corps un aspect courbé. Prenez un oreiller et posez une main sous l'oreiller et une autre sur l'oreiller. Posez votre tête sur votre main.
• Penchez-vous en arrière sur le lit et étirez vos bras autant que vous le souhaitez.

Même si je parle de bodys moulants, ce serait bien mieux si vous optiez pour une coupe teddy. La coupe Teddy est comme un body mais plus érotique qu'un body. C'est un vêtement plus fin et plus ciselable.

2. Obtenez le look sportif pour donner de l’énergie

Commencez à vous échauffer un peu car le trajet est sur le point de devenir torride. Il est temps de sortir de la paresse et de montrer un peu d’énergie. Quelle meilleure énergie que le sport et la salle de sport ? C’est aussi le moment de montrer votre audace avec un geste positif. Alors enfilez votre tenue de gym ou vos vêtements de sport les plus sexy pour cliquer sur ces images de tir. Il existe de nombreuses marques qui proposent des vêtements de sport de grande qualité qui vous permettront de vous sentir à l'aise et de donner un look sexy également. Des marques comme Victoria Secret ainsi que Calvin Klein sont les meilleurs dans ce domaine. Mais certaines petites entreprises se portent également bien de nos jours.

Quelles pourraient être les poses avec une tenue de gym ? Voyons…

• Enfilez votre tenue de gym la plus chaude et tenez-vous d'abord droit contre un mur et pliez votre corps pour montrer les courbes. Mettez une main sur le mur à l’arrière et une autre main sur votre jambe. Pliez un peu le genou vers l’avant. Et établissez un contact visuel avec la caméra.
• Montrez vos jambes sexy. Asseyez-vous sur le coin d’un canapé et faites preuve d’art. Passez d’une jambe à l’autre. Et courbez également votre pied. Cela attirera l’attention de vos jambes. Vous pouvez désormais poser vos bras sur les côtés de votre canapé.
• Tenez-vous droit et posez votre main derrière l’arrière de votre tête. Faites un petit étirement et voilà. Une pose sexy pour vos poses boudoir.
• Concentrez-vous sur le dos. Embrassez chaque partie de votre corps. Le dos est toujours une partie considérée comme sexy. Mettez en valeur les courbes de votre corps. Et tenez vos cheveux haut. Et le moment idéal pour cliquer sur le boudoir.

3. Rock dans des jeans et des pantalons simples

C'est pour tous les amateurs de jeans comme moi. Des groupes comme Levi Strauss & Co. donnera le meilleur type de jeans confortables mais sexy. Vous n’avez pas à vous soucier tout le temps de la robe ou des poses de lingerie sexy. Vous pouvez vous aimer avec tout ce que vous avez. Même sans rien du tout. La tenue vestimentaire n’est pas une exigence dans les images de pose de boudoir. Les jeans et les pantalons sont les tenues que la plupart des gens auraient dans leur garde-robe. Voici donc quelques idées de poses boudoir pour celles qui aiment les jeans ou les pantalons. Prenez une paire de jeans moulants que vous aimez porter. Essayez de ne pas choisir de jeans ou de pantalons amples.

• Posez comme un mannequin. Tenez votre taille d’une main, placez l’autre main à l’arrière de votre tête et soulevez votre coude vers le haut. Il mettra en valeur vos abdos. Et serrez un peu le ventre.
• Mettez le jean et ce serait mieux si vous aviez aussi un haut en jean. Descendez le haut à mi-chemin et tenez vos deux mains près de votre poitrine. Penchez-vous un peu en avant et ne manquez pas le contact visuel avec votre appareil photo.
• Soyez créatif et faites des contrastes de couleurs, obtenez-le avec un crochet noir. Croisez les jambes et appuyez-vous contre le mur. Encore une fois, levez les mains et tenez vos cheveux d’une main et votre tête de l’autre.
• Non seulement le noir et le blanc se marient également très bien avec un pantalon en jean bleu. Alors, prenez votre lingerie blanche préférée. Asseyez-vous sur le sol, le dos appuyé au lit (cela peut être n'importe quel meuble). Pliez vos jambes et posez vos mains sur le bord du lit. Baissez la tête d'un côté.

Vous devez être concentré sur vous-même et sur votre séance photo. Les jeans peuvent également contenir des fils indésirables. Si vous rencontrez des problèmes connexes comme celui-ci, vous pouvez demander l'aide de masquage d'image. De plus, si vous pensez avoir besoin de tout type d'objet à partir de l'image, vous pouvez le faire très facilement à l'aide de Photoshop.

J’espère que vous vous sentirez désormais suffisamment en confiance pour passer à l’étape suivante. Après avoir eu quelques idées de poses de boudoir pour une séance photo d'échauffement, vous pouvez maintenant en faire plus. Alors, changeons de vitesse et accélérons la balade.

2ème étape : se sentir à l'aise pour poursuivre plus loin

Dans l’étape ci-dessus, nous avons parlé des poses chaudes dans des vêtements légèrement couverts. Mais à ce stade, puisque vous êtes plus à l’aise qu’avant, nous allons choisir la tenue de lingerie la plus sexy. Ces tenues peuvent être des corsets, des chemises de nuit, des sous-vêtements de marque, des tenues décontractées, des porte-jarretelles, des voiles de mariée, des capes transparentes, etc.

1. Essayez la chemise blanche de votre mari, fiancé, petit ami

L’une des choses les plus attrayantes et les plus en vogue est de prendre soin de la chemise de votre homme et de son odeur. C'est la chose la plus chaude qu'une femme puisse porter. Alors foncez.

• Portez votre chemise d’homme sans porter de sous-vêtement. Et installez-vous confortablement dedans. Maintenant, détendez votre corps et asseyez-vous sur une chaise. Vous pouvez faire la pose avec vos jambes. Écartez une jambe pour toucher le sol et une autre sur la chaise. Posez votre main sur l'endroit environnant.
• Mettez la chemise de votre mari et asseyez-vous à genoux. Tenez votre cou comme s'il vous faisait mal et penchez votre tête exactement du côté où vous avez mis votre main.
• Enfilez votre lingerie blanche et mettez votre chemise d’homme par-dessus. L'effet transparent donnera un look sexy et attrayant. Asseyez-vous sur le bord d'un lit inférieur ou de tout meuble similaire à celui-ci. Et détendez votre corps pour créer une cambrure sur le dos. De plus, pour que la photo soit chaude, regardez directement dans l’appareil photo. Établir un contact visuel.
• Tenez-vous devant une table ou un objet semblable à une table où vous pouvez vous adosser. Tenez le bord avec votre main pour obtenir un soutien et faites face vers le haut pour obtenir une gorge tonique. Vous pourriez ouvrir vos cheveux sur chaque photo. les cheveux ouverts peuvent attirer beaucoup plus que toute autre chose.
• Laissez vos cheveux s'ouvrir et laissez également le bouton de votre chemise s'ouvrir. Si vous le souhaitez, vous pouvez fermer 2-3 boutons à partir du milieu de la chemise. A part ça, laissez-le ouvert.

2. Bain de luxe

Un bain de lait est déjà un luxe, comme un shooting. Si vous combinez un bain de lait avec un boudoir, vous savez que cela va déjà être un boom. Alors préparez-vous à prendre un bain. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser un pot entier de lait (pas de gaspillage alimentaire s’il vous plaît). Vous pouvez ajouter du lait à l’eau de votre baignoire, suffisamment pour rendre l’eau blanche. Vous pouvez également utiliser des bombes de bain ou même du gel douche. Mais dans ce cas, vous avez remarqué qu’il ne faut pas faire remplir l’eau de bulles. Cela ne vous donnera pas l’aspect du lait. Cependant, cela vous donnera également un look luxueux semblable à celui d’un bain. Parlons donc de quelques poses que vous pouvez faire dans la baignoire à l’eau blanche.

Vous pouvez également utiliser votre couleur préférée dans le bain. Il n’est pas obligatoire d’utiliser du blanc. Ce serait rouge comme le vin ou violet ou toute autre couleur que vous préférez.

• Quoi de mieux que des pétales de roses ? Remplissez votre baignoire et colorez l'eau en blanc comme vous le souhaitez. Ensuite, à travers les pétales de roses de la baignoire, entrez dans la baignoire et allongez-vous dans le bain. Tenez une rose près de votre poitrine, rendez-la visible et fermez les yeux. Vous pouvez également pencher la tête sur le côté.
• Encore une fois, entrez dans la baignoire, allongez-vous sur un côté de la baignoire et obtenez le soutien des bords de la baignoire. Mettez votre main sur le bord puis posez votre tête dessus. Si vous le pouvez, essayez alors de donner une expression émotionnelle qui donne l’impression que vous êtes en profonde réflexion. Ou vous pouvez également fermer les yeux ici.
• Soyez ludique dans la baignoire. Entrez dans la baignoire remplie d'eau. Étalez votre pétale de fleur préféré dans toute la baignoire et laissez une jambe sous l'eau et une autre pointée vers la caméra. Posez vos mains derrière votre tête. Affichez un sourire enjoué.
• Obtenez une vue de dessus depuis la baignoire. Vous pouvez facilement vous allonger sur la baignoire et simplement jouer avec vos jambes avec le sourire aux lèvres, et cela fera le travail.

3. Attrapez-vous dans le miroir

Le miroir est le reflet de nous-mêmes. Embrasser le reflet d’un miroir, c’est comme s’embrasser soi-même. S'aimer soi-même. Et les poses Boudoir consistent à s’aimer soi-même. Ainsi, poser devant un miroir est le moyen idéal pour exprimer son amour pour soi-même.

• Prenez la lingerie blanche la plus sexy et la cape transparente blanche. Vous pouvez également porter des talons hauts et mettre une main sur votre taille et une autre laisser tomber une autre main. Regardez-vous avec confiance. Et là, vous avez une pose confiante et autonome.
• Améliorez-vous. Aime toi toi-même. Prends soin de toi. C'est l'objectif principal. Alors pourquoi ne pas le montrer directement ? Enfilez votre bikini féminin préféré et commencez à appliquer vos soins sur votre visage ou à vous maquiller. Soyez simplement vous-même et prenez soin de vous. C'est ça.
• Encore une fois, combinez vos idées en une seule. Placez un grand miroir devant ou sur le côté de votre baignoire. Allongez-vous confortablement et reposez-vous sur le bord latéral de la baignoire. Regardez-vous droit dans le miroir et cliquez. Voilà.

4. Prenez cette cape sexy et légère

Le boudoir le plus sensuel est celui qui est taquin. Et la cape légère est la meilleure dans ce domaine. Alors optez pour les capes lumineuses à l’étape suivante. Vous pouvez choisir une cape blanche. La cape blanche donne une ambiance paradisiaque positive et digne d'un mariage à la séance photo. Vous pouvez également choisir une cape noire transparente pour obtenir une ambiance sombre et élégante et le rouge sera également tendance. Alors, enfilez votre jolie cape et préparez-vous pour le tournage.

• Portez un bikini ou une lingerie élégante en dessous et enfilez la cape par-dessus la lingerie. Tenez le côté de votre cape, tenez-vous droit et les mains en l’air. Aussi haut que possible. Cela vous donnera l'illusion d'avoir des ailes. Regardez également directement dans la caméra pour établir un contact visuel.
• Mélangeons à nouveau les concepts. Prenez une cape en dentelle noire si votre baignoire est blanche ou prenez une cape blanche si votre baignoire est de couleur foncée. Maintenez simplement un bon contraste de couleurs. Si votre baignoire est blanche, essayez également d’allumer les lumières blanches et d’éclairer la pièce. Tenez-vous de côté, à côté du côté de la baignoire. Montrez votre jambe en pliant votre genou vers l'avant, en regardant vers le bas, en tenant un côté de la cape et en le tirant vers l'arrière. essayez de déplacer vos cheveux derrière vos oreilles du côté où la photo sera prise.
• Portez cette élégante cape en dentelle et asseyez-vous sur le bord de la baignoire. Mettez une main sur vos genoux et penchez-vous en arrière. Placez une autre main sur le bord de la baignoire pour vous soutenir. Et regardez vers le haut. Fermez les yeux pour que cela ressemble à un candide.
• Montrez votre dos. Mettez la cape noire en dentelle transparente (n'importe quelle couleur que vous préférez) (ou même une robe transparente fera l'affaire). La cape doit être suffisamment visible pour montrer votre dos. Rester simple. Tenez-vous droit, poussez votre dos et regardez de côté pour avoir un aperçu de votre visage. Et c'est tout.

Les robes en dentelle fonctionneront également de la même manière. Vous pouvez essayer cela avec votre robe transparente.

5. Gardez-le naturel

Vous n’avez pas besoin de beaucoup de difficulté pour obtenir une bonne pose de boudoir. Boudoir pose des idées qui peuvent provenir d'un style de vie simple. Prenez tout ce que vous portez au quotidien et ce avec quoi vous vous sentez à l'aise. Il s’agit de s’embrasser avec amour. Alors, rockez avec ce que vous aimez.

• Procurez-vous un ventilateur. Tenez-vous debout en toute confiance, mettez votre main sur votre taille et gardez la tête haute. Et prends un peu de vent pour te souffler les cheveux. Vous ressentez une ambiance confiante ? Cliquez maintenant sur le scénario.
• En parlant de confiance, qu’est-ce qui nous donne confiance ? Des ondes positives, non ? La lumière du soleil est le moyen le plus naturel de trouver facilement une ambiance positive. Alors, placez-vous à côté d’une grande fenêtre d’où la lumière du soleil est visible mais où la lumière directe du soleil ne frappe pas les yeux. Mettez une main sur la fenêtre et une autre main sur votre corps. Et soyez simplement heureux. Et c'est tout.
• Jouez avec les rideaux. Les rideaux et la lumière du soleil donneront une belle illusion à l’image. Alors, faites monter l’énergie et jouez avec les rideaux.
• Allongez-vous sur votre lit. Retournez-vous et prenez un oreiller. Et restez aussi simple que vous le souhaitez. Vous pouvez jouer avec vos jambes. Cela vous donnera un aspect esthétique.

3ème étape : soyez audacieux avec le confort

Si vous essayez les poses ci-dessus, vous devez avoir acquis une certaine confiance et avoir le courage de faire un pas en avant. Soyez audacieux. Vous pouvez aller à la fois vers le concret et l’abstrait dans cette partie. Restez clair et blanc si vous essayez de créer une image concrète et optez pour un fond noir si vous essayez de créer une image abstraite. Il est enfin temps de se sentir belle dans sa peau. Les meilleures poses de boudoir sont celles où vous vous balancez dans votre peau.

Si vous vous sentez à l’aise maintenant, vous pouvez conserver votre peau et votre forme naturelles. Retirez les tissus et ressentez la beauté de votre peau. Commencez avec votre corps à peine recouvert de quoi que ce soit.

• Si vous êtes une femme, vous pourriez vous sentir mal à l'aise de vous déshabiller complètement et d'exposer vos parties intimes. Mais une petite dissimulation abstraite fonctionnera. Asseyez-vous sur notre lit et couvrez votre partie inférieure avec une couverture (vous pouvez vous en passer si vous vous sentez en confiance). Penchez-vous et placez vos mains devant (peut-être que tenir vos propres mains sera également une bonne idée). Voici l'astuce. Prenez une position et l'angle de la caméra est une position à partir de laquelle votre sein ne sera pas exposé.
• Serrez-vous fort dans vos bras. Se faire un câlin est aussi une façon très adorable de montrer son amour-propre. Alors, asseyez-vous sur votre lit et rapprochez vos genoux. Maintenant, serrez votre genou comme si vous vous étreigniez vous-même. Et.. Voila.
• Couvrez votre poitrine et votre entrejambe avec vos jambes. Encore une fois, asseyez-vous et pliez les genoux. Inclinez votre genou là où vos jambes couvrent vos parties intimes. Voilà une autre superbe photo.
• Allongez-vous en face (au-dessus) de votre lit et montrez votre dos. Et capturez votre dos.
• Asseyez-vous avec désinvolture et capturez votre dos.

Maquillage et coiffure simples

Comme indiqué précédemment, le but principal de la photographie de boudoir est d'embrasser la beauté que vous avez déjà en vous. Pour avoir confiance en vous. Pour s'aimer. Il faut donc que ce soit aussi simple et naturel que possible. Mais si vous vous sentez en confiance, continuez, vous pouvez toujours y aller. Améliorez vos fonctionnalités, ne les modifiez pas. C’est très beau de tomber amoureux de soi.

Ouvrons vos cheveux. Gardez-le tel quel. Pas besoin de lisser ou de boucler vos cheveux. Peut-être qu'un gel ou une laque pour cheveux fonctionnera bien pour les faire rester en place. Restez simple, idiot…

Conseils pour les photographes de boudoir sexy

Ce sont des photos simples mais attrayantes que vous pouvez prendre dans des poses de boudoir. C'étaient pour les modèles de la photographie boudoir. Mais qu’en est-il des photographes ? Les photographes se sentent-ils également à l’aise en cliquant sur ces photos ? Peut-être peut-être pas. Parlons de quelques conseils pour les photographes en photographie de boudoir.

1. Gâtez vos clients. Étant donné que vos clients seront mal à l’aise au début et qu’il ne leur sera pas facile de poser ouvertement, vous devez les faire se sentir spéciaux et s’ouvrir sur la séance photo. Une fois qu'ils sont à l'aise avec la séance photo, vous pouvez procéder facilement à votre travail.
2. De bonnes compétences en communication sont ici les plus importantes. Nous en avons déjà parlé. L’importance de la communication pour que vos clients se sentent à l’aise. La photographie érotique ne consiste pas seulement à savoir à quel point vous pouvez cliquer sur la photo. Il s’agit également de la procédure à suivre pour prendre les photos. Les compétences en communication sont donc sans aucun doute ici une nécessité.
3. Il faut toujours chercher les angles possibles. Cliquez sur plus d'une image, puis recherchez les angles possibles. Parfois, l’angle que vous pensez fonctionner ne fonctionne pas. Restez simplement prudent en cliquant sur plusieurs images dans une seule pose.
4. Les lumières naturelles sont acceptables, mais essayez d’expérimenter les couleurs. Vous pouvez utiliser un éclairage spectaculaire pour voir comment cela se passe ou sinon, vous pouvez toujours opter pour des couleurs traditionnelles comme le blanc, le noir, le gris, le rouge, etc. Vous pouvez également essayer un éclairage ombré pour donner une jolie illusion aux images. En bref, essayez différentes configurations d'éclairage. Et aussi, vous pouvez faire correction des couleurs ensuite également avec l'aide de Photoshop.
5. En parlant du processus ultérieur, vous devez prendre des photos au format manuel et RAW. C’est important pour les suites de la séance photo. Par conséquences, je voulais dire le post-traitement des photos des tracas.
6. Créez une configuration parfaite. Tout d’abord, fixez votre thème : quel type de poses allez être effectué et sous quel angle vous allez photographier. Ensuite, dessinez quelle serait votre configuration. De cette façon, vous aurez un tournage pré-planifié. Sans faire face à aucun problème de fin de compte.
7. Soyez toujours et toujours à l’écoute de vos clients. Une séance photo Boudoir n’est pas une séance photo que tout le monde se sentira à l’aise. Vous devez donc mettre vos clients à l’aise, comme je l’ai déjà dit.
8. Moins est considéré comme plus dans les idées de séances photo sexy. Alors, restez au minimum. Tenue, maquillage, accessoires, tout configurer. Moins vous en faites, plus cela s’améliore.
9. Tout se termine bien si vous faites bien la touche finale. Ainsi, même si vous pensez que la retouche photo n’est pas nécessaire, essayez de la confier à un éditeur de photos professionnel. retouche photo peut mettre en valeur chaque petit détail qui peut à peine être vu par une personne ordinaire.

La cessation de tout le blog

Comme je le dis toujours, la photographie est un art. Et tout le monde n’est pas artiste. Il y a tellement de photographes qui travaillent dans l’industrie de la photographie. Si vous voulez devenir un photographe à succès, vous devez connaître les bases de tous les types de photographie, mais vous devez en être un spécialiste. Si vous choisissez la photographie de boudoir comme votre gagne-pain, alors la magie du confort doit être maîtrisée par vous. C'est la clé principale.

Color Clipping a la bonne volonté de maintenir la qualité avec la quantité. Donc, si vous envisagez de prendre du recul à cause des retouches et des retouches, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Nous sommes toujours prêts pour vous. Alors, abandonnez la photographie à la fois sédentaire et audacieuse de tous les temps.

QFP

Photographie

Partagez :

Écrit par

Anika Wahab

Bonjour, c'est Anika, Content Executive de Color Clipping Ltd avec un dévouement à apporter mes compétences et mes connaissances plus simplement. Continuez à apprendre et à grandir avec nous.